こんにちは！

yuinowaスタッフです。

ブログの更新が久しぶりとなりました。

今日のお話は冷えについてです。

みなさんは冷えを感じたことはありますか？

意外と感じてなくても隠れ冷え子ちゃんは多いです。

もしも、、、

動きたくない、動きにくい、

硬い、痛いを

感じると隠れ冷えの可能性があります。

そのまま放っておくと、、、

様々な不調が身体におこります。

手足が冷えてくるのは冷えの初期です。

冷えは万病のもとといいますが、

冷えを感じていても

そのままにしている人多くないですか？？

それ、危険かもしれません。

冷えを放っておくと、

疲れ、むくみ、だるさ、肩こり、

頭痛、肌荒れ、生理痛、生理不順、

不妊、便秘、下痢、頻尿、不眠、

血流が悪くなる、しもやけ、足がつる、

免疫力の低下、いらいら、など

たくさんの不調が起こります。

その中でも婚活中に一番影響をあたえるのは、

お肌のくすみです。

お肌と腸はつながっています。

腸が冷えていると一番にお肌にでます。

高い化粧品でメイクする前に

毎日身体を温めましょう！

美容も婚活中は必須です。

美しく綺麗になって頑張りましょう！！

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